Vårens nyhetsbrev – Mars är månaden för härliga kursstarter och inspirerande föredrag

Vårens nyhetsbrev – Mars är månaden för härliga kursstarter och inspirerande föredrag

Går den inte att öppna har du länken här: http://mailchi.mp/02af6302a7df/mars-r-mnaden-fr-hrliga-kursstarter-och-inspirerande-fredrag

Mars är månaden för härliga kursstarter och inspirerande föredrag!

Nyhetsbrev våren 2018

 

Var med i forskning/studie om akupunktur!

Svenska Akupunkturförbundet tillsammans med bl a Cecilia Lindblom Hilton önskar underlag för insamling av patientfall.  alternativmedicin_0098
För att tydligt kunna påvisa värdet av akupunktur behövs bra studier och forskning. Därför vill vi, skapa ett underlag för att bedriva forskning inom förbundet och tillsammans med bl a Cecilia Lindblom Hilton på CL Harmony – Friskvård & Rehab AB. Under SV Akupunkturförbundets Höstmöte 2013 togs beslutet att samla in patientfall från alla medlemmar och arbetet fortlöper.  
Fokus kommer att vara patientens egen upplevelse av behandlingen och resultatet.  Akupunktörens uppgift  är att lämna bakgrundsfakta, men patientens identitet ska inte gå att spåra.  Bakgrunden bör innehålla information om antal behandlingstillfällen, vilka punktval som varit aktuella, andra behandlingsval och någon form av diagnos. Patienten ombeds sedan själv med sina egna ord beskriva orsaken till att hon/han har sökt upp en akupunktör för att få behandling och egenupplevelse av behandlingen och resultatet. 
Det pågår även forskning om akupunktur och migrän, så har du/har haft migrän och blivit hjälpt av mig Cecilia önskar vi få ditt underlag. Du kommer sedan bli kontaktad av min kollega  Dr. Kajsa Landgren. För mer information om denna forskning se här.
Vi är mycket glada och tacksamma om du vill vara med och hjälpa oss med detta arbete.
Här nedan ligger dokument/underlag som du fyller i och skickar tillbaka till Cecilia Lindblom Hilton på mail: cecilia(a)clharmony.se
eller genom post.
Cecilia Lindblom Hilton
CL Friskvård & Rehab AB
Hedlunds Backe 9
443 38 Lerum
Tack på förhand!
akupunkturforbundetCL logga friskvård_2016

Nyhetsbrev – Julmys, fina julklappstips och vad som händer 2018!

Recept på nyttigt julgodis!

Recept på nyttigt julgodis!

Julen står för dörren… Skippa julstressen och inhandla enkelt julklappen till dig själv och dom du bryr dig om, här nedan. Du hittar också recept på hur du bakar lite nyttigare julgodis samt andra härliga tips!

Nyhets brevet hittar du här! 

eller här: www.mailchi.mp/0f0557eb7a87/julmys-fina-julklappserbjudanden-tips-och-aktiviteter-1254901

Köp ett Presentkort genom hemsidan och skriv ut eller skicka det vidare till dina nära också kära!

Köp ett Presentkort genom hemsidan och skriv ut eller skicka det vidare till dina nära också kära!

Vinterns & vårens kurser och aktiviteter på CL Friskvård & Rehab AB!

PDF, Vinter & vårens kurser 2018

Alla vinterns och vårens kurser i samarbete med Cecilia/CL Friskvård & Rehab AB och Studieförbundet hålls av Cecilia L Hilton.

Anmälan/boka plats på CL Friskvård & Rehab AB eller skicka intresseanmälan till info@clharmony.se eller till studieförbundet.

För mer kursinfo: www.clharmony.se eller kontakta Cecilia på 0704-227824.

Alla kurser startar löpande vid fullsatt grupp.

Välkommen med din intresseanmälan!

Qi Gong, inspiration och introduktion

Lär dig mer om Qi Gong.

1 ggr/tis eller on 17:30-19:30 /250 kr inkl lättare måltid

Longdan Qi Gong, nybörjarkurs

En medicinsk Qi Gong där mjuka rörelser, andning och tanke ger denna träning energi, styrka och avslappning på samma gång. Startar i samband med ”Qi Gong, inspiration och introduktion”. Kursdagarna bestäms gemensamt vid introduktionstillfället.
8 tim /2 050 kr

Inblick i den Kinesiska synen på livet och hälsan. Yin & Yang (Steg 1 TCM)

I TCM beskrivs kroppen som en balans mellan Yin och Yang, där sinnen, organ och känslor hör samman. När kroppen utsätts för t.ex stress hamnar kroppen i obalans. Lär dig om hur man med enkla livsstilsförändringar kan motverka obalanser och hur man kan få hjälp av bl a akupunktur, Qi Gong och örtmedicin när man inte klarar det på egen hand.
1 ggr/30 jan/ ti 17:30-19.30/400 kr inkl lättare måltid

Fördjupning i den Kinesiska synen på livet och hälsan, Tung & Puls-diagnostik (steg 2 TCM)

En ännu djupare inblick i denna flertusenåriga kunskap och lär dig grunderna i tung- och pulsdiagnostik.
1 ggr /400 kr/onsdagar kl 17:30-19.30 inkl lättare måltid

Massagekurs för hemmabruk: Rygg, axlar, nacke

Ger dig kunskap om musklerna, basgrepp och olika massageformer.

3 ggr/1050 kr/Start vid fullsatt grupp på tisdagar eller onsdagar kl 17:30-19:30

Mat som medicin och inflammationshämmande kost, steg 1

Föredrag om mat som medicin och inflammationshämmande kost, steg 1

1 ggr/6 mars/ti 17.30-19.30/400 kr inkl lättare måltid

Mat som medicin och inflammationshämmande kost, fördjupning, steg 2

Föredrag om mat som medicin och inflammationshämmande kost, steg 2

1 ggr /17.30-19.30/400 kr inkl lättare måltid

Matlagningsträff – Mat som medicin- och inflammationshämmande kost

Som en fortsättning på föredraget om mat som medicin- och inflammationshämmande kost startar vi en matlagningskurs. Här lagar vi mat tillsammans och du får tips och idéer för enkel matlagning utan gluten och laktos m.m.
2ggr/17.30-19.30/1050 kr

Kinesiotape idrottstejp

Samarbete med CL Friskvård & Rehab AB och Lerumsloppet.

Snabbare läkning för alla. ”Lika naturligt som plåster på såren”

2 ggr + praktik/1 050 kr/17.30-20.00/start vid fullsatt grupp på tisdag- eller onsdagar.

CL Friskvård & Rehab AB i sammarbete med:   

Lerums loppet logga Studieförbundet vuxenskolan logga

Cornelias fina inlägg om hjälpen hos mig för sina magsmärtor!

Cornelia Schmidt med Cecilia Lindblom Hilton.

Finally! After 3 months of pain in my right side of my belly, after a complete check up with cameras in my belly and rectoscopy, after visit to the gynecologist, after blodsamples, poo sampels you name it….made by the medical services (surgeons and doctors) I went to see my chinese doctor Cecilia Lindblom Hilton today! And you know what??? the pain I have is due to an irritated muscles called : Iliopsoas

Iliopsoas[1] (latin: musculus iliopsoas), höftböjarmuskeln[2], är en djup muskel i buken som böjer och utåtroterar höftleden, samt böjer ryggraden (columna vertebralis). Iliopsoas är ett samlingsnamn av tre intilliggande muskler med liknande funktion. Dessa utgörs av: M. iliacus, M. psoas major och M. psoas

I got acupunctur treatment and order to move more. Yes mam I will do so!

In the picture my doctor showing me one of the exercises!
I am so happy for that! Finally I know!! now I know I can do something about it! Thank you Cecilia! 

Cecilia visar stretch av höftböjaren och framsida lår muskeln.

Cecilia visar stretch av höftböjaren och framsida lår muskeln.

Mat som medicin & inflammationshämmande kost!

”Du är vad du äter!”

Ett föredrag för dig som vill lära dig mer om maten och dess betydelse både fysiskt och mentalt.

”Du är vad du äter” – det du stoppar i dig påverkar hur du mår både för det inre och det yttre .

Vår kropp, våra celler och organ allt påverkas av det vi stoppar i oss.

Det är bensinen och oljan till maskineriet.

Enkla tips, råd och recept får du med dig hem!

Påverka sömnen, smärta, inflammationer, blodtrycket, mentalt, minnet, hormonellt och inte minst huden med hjälp av din kost!

Föredragshållare:

Cecilia Lindblom Hilton Näringsterapeut och Livstil-/hälsocoach

CL – Friskvård & rehab AB Hållbar & optimal hälsa!

Nästa tillfälle den: 7 Mars 2017 kl 17:30-19:30

Mat som medicin & inflammationshämmande kost , bild

Mat som medicin & inflammationshämmande kost , bild

Plats: CL – Friskvård & Rehab AB

Hedlunds Backe 9 eller Tingshuset i Lerum

www.clharmony.se

 

Mat som medicin & inflammationshämmande kost

Vårens härliga kurser och föredrag på CL Friskvård & Rehab!

Våren 2017

Alla kurser och föredrag sker på  CL Friskvård & Rehab i Lerum av Cecilia Lindblom Hilton om inget annat meddelas.

För anmälan och mer info: www.clharmony.se 

Massagekurs: rygg, axlar, nacke

Ger dig kunskap om musklerna, basgrepp och olika massageformer.

3 ggr| 1030 kr | Start 22 feb   17:30-19:30

 

Mat som medicin och inflammations-hämmande kost

1 gg | tis 7 mars kl 17:30-19:30 , 400 kr inkl lättare måltid

 

Kinesiotape idrottstejp

2 ggr Start 5 april 17:30-20 , pris 1030kr

+ 29 april, praktik och diplom under Lerumsloppet

 

Qi Gong, Inspiration & introduktion

Lär dig mer om Qi Gong.

1 gg | on 11 april 17:30-19:30

Pris 400 kr inkl enklare måltid

 

Longdan Qi Gong, nybörjarkurs

En medicinsk Qi Gong där mjuka rörelser, andning och tanke ger denna träning energi, styrka och avslappning på samma gång . Startar i samband med ”Qi Gong, inspiration och introduktion” 11 april, kursdagarna bestäms gemensamt denna kväll.

8 timmar | 2050 kr

 

Inblick i den Kinesiska synen på livet, Yin & Yang (Steg 1 TCM)

I TCM beskrivs kroppen som en balans mellan Yin och Yang, där sinnen, organ, och känslor hör samman. När kroppen utsätts för t ex stress hamnar kroppen i obalans.  Lär dig om hur man med hjälp av mat och enkla livsstilsförändringar kan motverka obalanser och hur man kan få hjälp av bl a akupunktur, Qi Gong, örtmedicin när man inte klarar det själv.

1 gg | 400 kr | ti  3 maj kl 17:30 inkl lättare måltid

 

Fördjupning i den Kinesiska synen på livet, Tung & Puls-diagnostik (steg 2 TCM)

En ännu djupare inblick i denna flertusenåriga kunskap.

1 gg | 400 kr | on 10 maj kl 17:30 inkl lättare måltid

 

Boka plats här

Kurs i Kinesiotape

Kurs i Kinesiotape